🔬 Магнієвий upgrade та чому це важливо сьогодні 📈

💊

Магній (Mg²⁺) є четвертим за поширеністю мінералом у тілі людини та кофактором для понад 300 ферментативних реакцій, включаючи синтез білка, роботу м’язів та нервової системи, енергетичний обмін та підтримку функції імунної системи. Своєю чергою, дефіцит магнію асоційований з розвитком низки захворювань, серед яких бронхіальна астма, аритмія та прееклампсія (Al Alawi A.M. et al., 2021). Попри значну важливість мінералу, субклінічний дефіцит магнію є поширеним явищем у наш час (DiNicolantonio J.J. et al., 2018), через що виникає потреба в додатковому його прийомі.

Магній у тілі: багато, але недоступно

Магній є фундаментальним макроелементом, що посідає 4-те місце за загальним вмістом в організмі та 2-ге за концентрацією серед внутрішньоклітинних катіонів, поступаючись лише калію. Як універсальний кофактор він забезпечує каталітичну активність понад 300 ферментних систем, регулюючи ключові біохімічні процеси: від біосинтезу білків і нуклеїнових кислот до гліколізу та підтримки генетичної стабільності. Завдяки здатності виступати протиіоном для аденозинтрифосфату (АТФ) магній відіграє критичну роль у процесах енергетичного обміну та функціонуванні мітохондрій. Він є ключовим регулятором трансмембранного транспорту іонів кальцію та калію, що визначає електричний потенціал мембран, проведення нервових імпульсів, серцевий ритм та вазомоторний тонус. Окрім структурної ролі в архітектоніці кісткової тканини, магній модулює імунну відповідь, впливаючи на проліферацію лімфоцитів та бактерицидну активність макрофагів, що робить його інтегральним елементом гомеостазу та фізіологічної адаптації організму (Al Alawi A.M. et al., 2018).

🌿

📚 Читати далі: https://bit.ly/3ZHfDR8

apteka.ua

📨 Приєднуйся у Telegram канал: https://bit.ly/44ixn66
📱 або Viber канал: http://bit.ly/3XCHfEc