🔬 Як не «вигоріти», коли «палає» 📈

💊 У кожного з нас бувають моменти, коли ми, йдучи на роботу, кажемо собі: «Я більше не можу». І йдеться тут переважно не про фізичну втому! Вигорання на роботі — це більше, ніж просто втома; це особлива форма стресу, пов'язаного з роботою, що може проявлятися як фізичне або емоційне виснаження. Воно часто супроводжується гнітючим відчуттям непотрібності, безсилля та внутрішньої порожнечі. Попри те що вигорання не є офіційним медичним діагнозом, його причиною можуть бути інші патологічні  стани, наприклад, депресія, і дійсно, вигорання може підвищити ризик її розвитку.  Важливо відзначити, що сприйнятливість до вигорання може залежати як від індивідуальних особливостей характеру, так і типу професійної діяльності (InformedHealth.org, 2006; Koutsimani P. et al., 2019). Зокрема, частими є згадки про вигорання у фармацевтів. Чому так трапляється і як з цим боротися – читайте далі у статті. 🌿

📚 Читати далі: https://bit.ly/4kQid0k

apteka.ua

📨 Приєднуйся у Telegram канал: https://bit.ly/44ixn66
📱 або Viber канал: http://bit.ly/3XCHfEc