Користь чи шкода: нові дослідження впливу кави на організм

Кількість доказів, які свідчать про те, що помірне споживання кави є безпечним і корисним для здорових людей, продовжує збільшуватися. Вживання до 5 чашок кави на добу може відігравати важливу роль у психічному та фізіологічному здоров’ї, а також у довголітті [1]. Розглянемо останні дослідження на цю тему.

Два великі дослідження [2, 3] повідомляють, що споживання кави пов’язане зі значно нижчим ризиком летального випадку від усіх причин. Учені вперше дослідили зв’язок між споживанням кави, здоров’ям і смертністю в усьому світі. Переваги відмічали серед різних європейських популяцій, расових і етнічних груп. Це підтверджують попередні дослідження, в яких виявили зв’язок між споживанням кави та зниженням смертності від усіх причин [4, 5].

Читати далі: https://ift.tt/WtseVzX

apteka.ua

Приєднуйся у Telegram канал: https://t.me/apteca
або Viber канал: http://bit.ly/3XCHfEc