Стрес тривога та погіршення сну: як не потрапити у замкнене коло?

З початком повномасштабної війни в Україні тривога та стрес стали нашими постійними супутниками. Дослідження компанії Gradus Research про психічне здоров’я українців під час війни показало, що 71% респондентів декларують відчуття стресу та сильної знервованості. Значна частка українців відчувають тривожність та напругу, поганий настрій, а також погіршення сну.

Читати далі: https://ift.tt/lpfAmQx

apteka.ua

Приєднуйся у Telegram канал: https://t.me/apteca
або Viber канал: http://bit.ly/3XCHfEc