Чи є корисною йога для осіб літнього віку?

Багато хто знає, що йога є корисною практикою як для фізичного, так і для психічного здоров’я людини. У більшості йога асоціюється з молодими людьми, які прагнуть мати здорове та підтягнуте тіло. Але що ми знаємо про користь йоги для людей похилого віку?

Читати далі: https://ift.tt/PSIJXEd

apteka.ua

Приєднуйся у Telegram канал: https://t.me/apteca
або Viber канал: http://bit.ly/3XCHfEc